ROZGRZEWKA - taxi i wampiry A1

Ślepe taxi (od A1)

Co ćwiczymy?

- kierunki, czasowniki ruchu, tryb rozkazujący

- budowanie zaufania w grupie,

Jak?

W parach. Jedna osoba ma zamknięte oczy, druga prowadzi ją po sali za pomocą poleceń (w prawo, cofnij, skręć w lewo, wróć, uważaj, zwolnij). Nie dotykają się.

Wampir z Amsterdamu (od A1)

Jak?

Uczestnicy chodzą po sali z zamkniętymi oczyma, zajmują całą dostępną przestrzeń, unikają się nawzajem, prowadzący łapie za szyję jednego z uczestników, który w ten sposób staje się wampirem i głośno krzyczy „z przerażenia” albo przerażająco (może to być słowo, zdanie : np. o nie! Proszę zostaw mnie! Jestem strasznym wampirem! Uwaga! zbliżam się! Jestem głodny! Chcę krwi! itd). Wampiry atakują kolejne „ofiary” (łapiąc je - delikatnie - za szyję). Ofiary krzyczą ze „zgrozy”/groźnie i stają się kolejnymi - polującymi - „wampirami”. Gdy spotkają się dwa wampiry, na powrót stają się ludźmi, krzycząc z ulgi i radości.

Uwagi:

- stając się wampirem odczuwamy często ulgę,poddanie się oprawcy/stanie się nowym oprawcą jest lepsze niż strach potencjalnej ofiary

- paradoksalnie ćwiczenie zachęca też do walki, pokazuje, że można wyrwać się z opresji „pokazać zęby”.